Patrícia Scholze

• Curitiba 11.390 casos - 287 óbitos
• Noruega 8.988 casos - 253 óbitos
• Costa Rica 8.482 casos - 36 óbitos

Faz muiiiito tempo que não posto nada aqui! Muito mesmo! Estava sem ideias, apesar que o número de pessoas que leem é bem pequeno, então acho que tanto faz o que eu poste, quase ninguém vai ver! kkk

Masss, se você caiu aqui por acaso, fique a vontade! Hoje vou contar um pouquinho sobre a minha alimentação cetogênica. Não vou entrar em detalhes sobre o que é, mas se quiser saber um pouco mais recomendo o vídeo do canal "Emagrecer de vez".

Quando criança e adolescente eu era bem magrinha, daquelas crianças que a mãe enchia de Biotômico Fontoura e misturas a base ovos de pato pra ganhar uns kilinhos. Pesava 47kg com 15 anos (tenho 1,58m). E eu seguia comento muiiiito e muita porcaria, pois achava que nunca ia engordar. Mas me enganei. Depois dos 25 anos fui aumentando meu peso gradativamente, lembro de estar com 56kg e me sentir muito gorda, pois nunca havia chegado a esse peso. Um tempo depois descobri que estava com ovário policísticos, o que me fez engordar um pouco mais. Logo em seguida descobri ainda um distúrbio na glândula tireóide, o que me fez engordar mais ainda. Meu cabelo, que era muito e grosso também começou a cair, ficou bem ralinho e as unhas fracas. Eu isso, aliado a outros problemas, me deixou bem pra baixo, fazendo com que eu comesse cada vez mais porcarias sem me importar se estava ou não engordando. Exercícios? Não fazia nada!

Há alguns anos descobri, através de uma colega, a dieta Dukan e tentei. Extremamente restritiva e longa, consegui manter durante 2 meses, quando emagreci 8kg, aliando à dieta pelo menos 30mion de bicicleta diários. Estava com 55kg e me sentia bem. Porém resolvi parar com a dieta e comer tudo de novo o monte de porcarias que amava. Parei com os exercícios e o resultado foi catastrófico: fui parar nos 72kg! Tireóide sem funcionar direito, ovários policísticos, falta de exercícios, má alimentação e retenção de líquidos fez meu corpo ficar enorrrme. Eu já não gostava de me olhar no espelho e fugia das fotos. E ainda tive que aguentar meu vô me chamando de gorda.

Minhas colegas do meu atual trabalho resolveram aderir a dieta Low Carb e eu acompanhava de longe apenas. Ainda sem vontade de mudar.
Meses depois conheci a dieta cetogênica através de alguns canais no YouTube e resolvi aderir. Aqui em casa todo mundo estava querendo uma alimentação mais saudável, então seria mais fácil.

E comecei no dia 20/11/2017. Cortei pão, macarrão, arroz, feijão e todo tipo de carboidrato refinado. Também cortei açúcar, frituras com óleo de soja e refrigerantes. Estou comendo basicamente carne frita em manteiga, ovos, bacon, alguns tipos de legumes e verduras e abacate. Comecei também a tomar um chá termogênico com gengibre, cravo e canela, tomo pelo menos 1,5l por dia, fora mais 2l de água. Ao final da primeira semana havia eliminado 3kg. Depois tive alguns deslizes mas não engordei. A princípio não estava fazendo exercícios físicos mas iniciei dia 01/12 Zumba por 30min e Hiit 7minuos (em casa mesmo).

Também comecei há alguns dias com o jejum intermitente. Não vou seguir um protocolo fixo, já que normalmente eu não tomava café da manhã. Já fiz jejum de 16 horas e até de 24 horas e me senti bem. Vou fazer o de 24 horas sempre que eu exagerar um pouquinho nos carboidratos ou pelo menos duas vezes por semana.

Hoje baixei o aplicativo FatSecret pra acompanhar melhor a quantidade e porcentagem de carboidratos, proteínas e gordura que estou consumindo diariamente.


Domingo que vem eu volto pra escrever sobre essa semana.

Patrícia
03/12/2017

Esse é um dos assuntos do momento. Quando é pra falar mal de algo ou alguém o brasileiro é bem rapidinho! Poucos se arriscam a elogiar Anitta, mas a maioria enche a boca pra falar da "vergonha" que Paula Fernandes "nos fez passar".

Alguns a criticaram dizendo que estava lendo a letra o tempo todo, mas o que tem de mal nisso? Tem diversos cantores que não lembram as letras de suas próprias músicas, cansei de ver monitores passando as letras no palco. A Anitta também tinha uma estante contendo a letra em sua frente. Se ela esqueceu a letra ou não, como iremos saber? Imagino o tamanho do nervosismo dela, alguns esqueceriam até seus próprios nomes.

Mas há outro fator que deve ser considerado: o timbre vocal de Paula Fernandes. Eu, talvez, no lugar dela, não teria aceito fazer esse dueto. Talvez a pessoa que a escolheu seja um tanto leigo no assunto (menos do que eu rsrs). O fato é que Paula Fernandes tem a voz grave! Falando de leiga para leigos, aquela voz quase masculina. Creio que possa ser considerada uma "contralto" (se estiver errada me corrijam). Portanto, seria óbvio imaginar que ela não alcançaria os tons mais altos da música. Anitta, mesmo tendo a voz mais aguda (mezzo-soprano, talvez), também não alcançou, portanto, a partir de um certo ponto, foi substituída por uma cantora de apoio, uma "soprano".

Em sua página no Facebook, Paula Fernandes disse que faltou a presença de outra convidada, que precisou se ausentar, por motivos de doença, poucos instantes antes do show. Sinceramente não tenho motivos para duvidar disso. Certamente outra, ou a mesma, cantora soprano iria substituí-la nas partes mais altas da música, como essa cantora faltou, Paula ficou insegura, nervosa, perdida. A organização poderia ter colocado alguém do backing para cantar essa parte, ficaria menos feio.

Achei que Paula Fernandes foi julgada e condenada antes mesmo de ter o direito à defesa. Não gosto do estilo musical nem da voz dela e, pela fama, ela não parece ser uma cantora muito amigável e admirada como pessoa. Talvez essa má fama tenha colaborado para que se espalhasse esse "vexame" tão depressa pelas redes sociais.

Essa vida é mesmo surpreendente!

Mas cada vez que eu ia cuidar delas, me feria. Seus espinhos me furavam, arranhavam, machucavam. Lembrando que nem tudo é perfeito.

Um dia surgiu um ladrão. Pulou o muro e seguiu em direção das minhas tão amadas rosas. Apavorei-me, senti que ficaria em um vazio sem igual. Desesperada eu tentava salvá-las, mas seus espinhos não deixavam e o toque suave de suas pétalas fazia com que o ladrão persistisse. E assim ele as levou. Minhas tão amadas rosas se foram.

Olhando para o vazio deixado, onde antes era um jardim, agora só havia terra, seca e sem vida, sem cor.

Pensei nas rosas e lembrei dos espinhos. Notei então que poderia preparar a terra e plantar outras espécies de flores. Deixar meu jardim colorido como nunca! Plantar flores lindas, delicadas, perfumadas e... sem espinhos!